Terik Matahari Terasa Menyengat, Cobalah Konsumsi Ketimun

Mengonsumsi ketimun saat cuaca panas atau terik matahari menyengat ternyata sangat baik. Hal itu karena ketimun menjaga tubuh agar tidak kekurangan cairan untuk menghindari jatuh sakit.

Terrnyata bukan itu saja keuntungan mengonsumsi ketimun. Media Zee News belum lama ini membeberkan alasan lain ketimun baik bagi tubuh.

1. Ketimun adalah sumber serat makanan yang melawan sembelit. Ketimun juga menjaga usus besar dari kanker.

2. Ketimun membantu mengurangi tekanan darah dan detak jantung. Selain itu, ketimun juga bertindak sebagai makanan diet untuk penurunan berat badan.

3. Ketimun memberikan Anda energi yang diperlukan dari panas terik matahari.

4. Apakah sakit kepala yang mengerikan? Makan irisan mentimun sebelum tidur akan membuat Anda bebas dari sakit kepala.

5. Ketimun ternyata juga bertindak sebagai penyegar napas yang cepat. Dengan makan ketimun, Anda akan terhindar dari napas tidak sedap.