Cara Mudah Belajar Photoscape

 

Hai, teman..kali ini, aku akan mencoba memberikan sedikit pengetahuanku dalam melakukan edit foto sederhana dengan menggunakan Photoscape. Ada yang tau Photoscape gak? aku yakin, sahabat semua udah pada tahu aplikasi yang satu ini. Tapi, bagi yang belum tahu, jangan sedih dulu, biar kita sama-sama tahu, silahkan baca sedikit informasi dibawah ini :

Photoscape adalah salah satu software yang membantu kita untuk mengedit Foto atau gambar dengan beberapa Fitur yang sederhana serta simple. Fitur yang tersedia di Photoscape diantaranya adalah :

1. Viewer : Menampilkan File Foto dan Gambar yang tersedia pada Komputer
2. Editor : Fitur untuk melakukan edit seperti Pemotongan, Ubah Ukuran, Menambah Bingkai, Efek Warna dan Pencahayaan, Penambahan Objek seperti Gambar Kartun, Teks dan lain sebagainya.
3. Batch Editor :  Akumulasi perubahan terhadap beberapa Foto atau Gambar yang di edit.
4. Page : Mengabungkan beberapa Foto kedalam kotak-kotak yang telah tersedia menjadi suatu  halaman
5. Combine : Mengkombinasikan beberapa Foto menjadi satu
6. AniGif : Membuat animasi Gif dengan menggabungkan beberapa Foto atau Gambar
7. Print : Mencetak Foto atau Gambar dengan berbagai ukuran
8. Splitter : Melakukan pemotongan atau pembagian suatu gambar atau foto
9. Screen Capture : Menangkap Gambar yang ada dilayar Komputer dari beberapa sudut (Fullscreen, Window dan Region)
10. Color Picker : menentukan atau memilih suatu warna
11. Raw Converter : Convert gambar dari Raw menjadi Jpeg
12. Rename : Menganti nama suatu File Foto atau Gambar
13. Home Page : Tautan menuju homepagenya Photoscape

Fitur-fitur yang di desain cenderung sederhana, sehingga memudahkan pengguna untuk mengoperasikannya.

Baiklah, kali ini aku akan coba memberikan sebuah contoh sederhana untuk mengedit sebuah foto yang bernuansa klasik.

Berikut langkah-langkahnya.

1. Pilih sebuah foto yang dirasa cocok untuk di edit.
2. Lakukan pemotongan (crop) bila dirasa perlu.
3. Atur pencahayaan dan warna yang tersedia pada menu ‘Bright, Color’
4. Setelah puas dengan hasil modifikasi warna, selanjutnya klik ‘Film Effect’ pada menu Filter. Dan pilih ‘CrossProcess – middle’ dan OK
5. Proses akhir, kita kembali klik Filter dan memilih ‘Antique Photo’. Pada menu ini, ada beberapa pilihan dan variasi untuk membuat foto yang bernuansa klasik dengan color converse original, grayscale dan sephia. Namun untuk contoh yang kita buat kali ini, pilih variasi yang #04 dengan color conversion original.
6. Jadi deeh foto jadul yang kita edit.. Bagaimana..?? simple kan..?? masih dirasa kurang..?? kita juga bisa menambahkan Frame (bingkai) foto yang tepat atau sesuai selera. Untuk contoh ini, kita gunakan frame ‘Round shadow 01’. Naah, kira-kira beginilah hasilnya…

Selain membuat foto bernuansa klasik, masih banyak lagi yang lainnya yang bisa kita lakukan dengan Photoscape, salah satu contohnya yaitu membuat animasi Gif, membuat komik dengan fitur Page, memasukkan objek-objek kartun, teks dan balon percakapan seperti komik ke dalam foto, serta masih banyak yang lain sebagainya. Apapun jenis aktivitas edit foto atau gambar yang kita lakukan, di Photoscape ini, semua di desain se sederhana mungkin.

Read More

7 Pekerjaan Pemicu Gangguan Kesehatan

Tak hanya pola makan dan gaya hidup tak sehat yang menyebabkan seseorang menderita suatu penyakit. Menurut Huffingtonpost, pekerjaan seseorang juga turut mendukung timbulnya penyakit dalam dirinya. Berikut ini beberapa jenis pekerjaan yang dikaitkan dapat mempengaruhi kesehatan seseorang.
Bankir dengan risiko Gangguan Kepribadian dan Emosional
Di bawah tekanan besar dari pekerjaannya, banyak bankir yang menderita gangguan kepribadian dan emosional, seperti stres atau kelelahan. Bahkan, beberapa diantaranya tetap menderita gangguan tersebut setelah meninggalkan profesinya. Peneliti dari University of Southern California menemukan bahwa insomnia, kecanduan alkohol, jantung berdebar, gangguan makan dan ledakan emosi banyak dialami bankir yang baru lulus dari sekolah bisnis.
Guru dengan risiko Arthritis
Radang sendi atau arthritis menjadi risiko kesehatan bagi orang yang harus banyak berdiri dalam pekerjaannya, termasuk guru. Oleh karena itu, orang dengan pekerjaan lebih banyak berdiri, harus pintar memilih sepatu yang nyaman dan tidak menggunakan hak tinggi. Sepatu ber-hak justru memberikan tekanan pada sendi di kaki. Tak hanya berdiri terlalu lama, orang yang memiliki kelebihan berat badan juga dikaitkan dengan penyakit radang sendi.
Tentara dengan risiko Stres
Sebuah situs CareerCast.com menetapkan tentara sebagai pekerja paling stres. Hal ini dikarenakan para prajurit negara ini selalu dituntut secara fisik, disiplin dan sedikitnya waktu untuk 'bersantai' atau bertemu keluarga. Tak hanya itu, CareerCast.com juga menyebutkan petugas pemadam kebakaran menempati posisi kedua pekerjaan dengan risiko stres disusul dengan pilot diposisi ketiga.
Buruh dengan risiko Gangguan Pernapasan
Health.com melaporkan bahwa debu yang dihirup dari tempat konstruksi dapat menyebabkan buruh pada risiko masalah paru-paru, seperti kanker, asbestosis dan mesothelioma. Bahkan menurut peneliti dari Oregon State University, penyakit paru-paru merupakan penyakit yang sering dialami para buruh. Gejalanya seperti sesek nafas, dada sesak, batuk, dan bernafas tidak normal.
Perawat dengan risiko Depresi
Orang-orang yang bertugas untuk merawat seseorang, seperti perawat, berisiko mengalami depresi. Health.com melaporkan bahwa 13 persen perawat telah mengalami depresi berat. Tahun lalu, Reuters melaporkan hasil survei Caring.com yang menunjukkan bahwa satu dari empat orang perawat khusus manula atau anak kecil lebih rentan mengalami depresi.
Pekerja Shift Malam dengan risiko Gangguan Tidur
Penelitian telah menunjukkan bahwa para pekerja yang berkerja pada shift malam lebih rentan mengalami masalah susah tidur, yang disebabkan oleh perbedaan jadwal tidur dan jadwal bangun mereka dengan kebanyakan orang. Akibatnya, mereka lebih cenderung tidak bersemangat, kurang energi, sakit kepala, dan sulit berkonsentrasi. Sehingga, mereka lebih sering melakukan kesalahan dalam pekerjaannya, rentan kecelakaan (karena ngantuk), perubahan mood dan lebih sering izin sakit.
Pekerja Lembur dengan risiko Depresi
Penelitian yang dimuat dalam jurnal PLoS ONE menunjukkan pekerja lembur, lebih dari 11 jam per hari, dikaitkan dengan risiko dua kali lipat mengalami depresi, dibandingkan mereka yang hanya bekerja 8 jam per hari.

Read More

Tiga Pisang Per Hari Bantu Usir Stroke

Manfaat buah pisang memang sudah tak perlu diragukan lagi. Buah tropis yang kaya akan kalium ini bisa menjadi obat sekaligus penangkal stroke.
Penelitian menunjukkan, memakan pisang sebanyak tiga kali sehari memberikan asupan kalium yang cukup untuk mengurangi kemungkinan menderita penggumpalan darah di otak hingga 21 persen.
Rata-rata pisang mengandung sekitar 500 miligram kalium, yang berarti menyumbang sepertujuh asupan kalium yang direkomendasikan. Kalium dalam pisang akan membantu menurunkan tekanan darah dan mengontrol keseimbangan cairan dalam tubuh.
Namun penelitian oleh peneliti dari Inggris dan Italia, orang yang mengonsumsi asupan kalium harian sekitar 1.600 miligram sudah dianggap cukup untuk menurunkan risiko stroke hingga seperlimanya.
"Tekanan darah tinggi merupakan faktor risiko terbesar penyebab stroke. Penelitian ini telah menunjukkan bahwa kalium dapat membantu menurunkan tekanan darah," jelas juru bicara dari Stroke Association dilansir melalui Dailymail (22/6).
Selain kaya akan kalium, pisang juga mengandung seperempat kebutuhan harian vitamin B6. Pisang matang juga berguna dalam pengobatan diare dan sembelit.
Pisang juga kaya akan asam folat yang menjadinya sebagai makanan penting untuk ibu hamil dan wanita dewasa untuk segera memiliki momongan.

Read More

Terik Matahari Terasa Menyengat, Cobalah Konsumsi Ketimun

Mengonsumsi ketimun saat cuaca panas atau terik matahari menyengat ternyata sangat baik. Hal itu karena ketimun menjaga tubuh agar tidak kekurangan cairan untuk menghindari jatuh sakit.

Terrnyata bukan itu saja keuntungan mengonsumsi ketimun. Media Zee News belum lama ini membeberkan alasan lain ketimun baik bagi tubuh.

1. Ketimun adalah sumber serat makanan yang melawan sembelit. Ketimun juga menjaga usus besar dari kanker.

2. Ketimun membantu mengurangi tekanan darah dan detak jantung. Selain itu, ketimun juga bertindak sebagai makanan diet untuk penurunan berat badan.

3. Ketimun memberikan Anda energi yang diperlukan dari panas terik matahari.

4. Apakah sakit kepala yang mengerikan? Makan irisan mentimun sebelum tidur akan membuat Anda bebas dari sakit kepala.

5. Ketimun ternyata juga bertindak sebagai penyegar napas yang cepat. Dengan makan ketimun, Anda akan terhindar dari napas tidak sedap.

Read More

Waspadalah, Pria Botak Terindikasi Alami Kanker Prostat

Wahai kaum pria, apakah rambut Anda mulai rontok tidak wajar? Harap hati-hati. Jika itu terjadi sebaiknya segera konsultasikan kepada ahlinya. Berdasarkan penelitian, kebotakan adalah indikasi Anda mengidap kanker prostat.

"Pria botak semakin besar kemungkinan mereka memiliki kanker prostat," ungkap Dr Neil Fleshner, dari University of Toronto, Amerika Serikat.

Kebotakan dapat dihubungkan dengan testosteron, hormon yang dapat memicu perkembangan sel kanker tetapi juga menghambat pertumbuhan rambut. Hal itu berdasarkan penelitian yang dilakukan terhadap 214 pria berusia antara 59 dan 70 tahun. Mereka ditunjuk karena mereka memiliki kenaikan kadar antigen prostat spesifik (PSA), penanda dalam darah yang mengisyaratkan peningkatan risiko kanker. Hasilnya, rambut rontok sedikit di bagian depan kulit kepala. Kemudian, kebotakan akan terus terjadi pada bagian atas dan samping kepala.

Sementara itu, penelitian lain juga menunjukkan bahwa pria yang botak lebih berisiko mengalami kondisi kelainan pada prostat yang disebut benign prostatic hyperplasia, atau BPH. Penyakit ini terjadi karena prostat menjadi membesar, biasanya sebagai akibat dari proses penuaan, sampai menekan pada uretra, saluran yang membawa urin dari kandung kemih keluar tubuh.

Read More

Cara Atasilah Migrain Secara Alamiah

Sakit kepala sebelah atau migrain kerapkali menghantui kita saat sedang beraktivitas. Serangan migrain terasa lebih menyiksa dan terkadang datang tiba-tiba. Penderitanya akan merasakan nyeri dan kepala berdenyut seperti dipukuli atau ditarik-tarik. Sakit ini biasanya disebabkan oleh pola makan yang kita lakukan, seperti diet, memakan daging olahan, keju, serta meminum minuman beralkohol.
Saat terserang migrain, kita lebih memilih obat sebagai solusinya. Padahal obat tersebut dinilai dapat membuat Anda lesu dan kantuk. Untuk itu, sebenarnya ada cara alami untuk mengatasi penyakit tersebut. Seperti dilansir Healthy Living, Selasa (19/6), berikut ada tiga langkah alamiah untuk mengatasi migrain:

1. Berdiri dengan kedua kaki melebar dengan posisi punggung lurus. Secara perlahan, tegakkan punggung Anda dan dongakkan sedikit kepala Anda ke atas dengan dagu sedikit miring ke bawah.

2. Kemudian, tarik nafas sambil mengangkat kedua tangan hingga menyentuh kepala Anda. Buang nafas sambil menurunkan tangan Anda hingga ke bawah muka.

3. Lalu, visualisasikan otot kepala, wajah, leher, dan punggung seolah sedang bersantai secara perlahan. Setiap nafas yang Anda lakukan, kendurkan otot-otot tersebut lebih dan lebih.

Lakukan tiga tahap ini berulang selama 10 menit. Dan rasakan khasiatnya.

Read More

Penyebab Migrain

Menderita sakit kepala atau migrain mungkin pernah Anda rasakan. Tapi jangan khawatir, Anda tidak sendiri karena banyak orang mengeluh masalah tersebut.

Terlepas dari alasan yang jelas seperti sinusitis, stres, dan ketegangan mental, namun sedikit orang tahu bahwa asupan makanan dan pola hidup juga memiliki peranan munculnya migrain.

Lantas, apa saja hal yang bisa memancing sakit kepala. Berikut uraian laman timesofindia.com.

1. Diet

Salah satu alasan paling umum sakit kepala karena adanya perubahan pola makan yang mendadak beralih ke diet kalori sangat rendah. Konsultan ahli gizi Niti Desai setuju bila ini dapat menyebabkan sakit kepala, terutama jika diet mengurangi atau menghilangkan karbohidrat sama sekali. Otak hanya dapat menggunakan karbohidrat sebagai bahan bakar. Selain itu, asupan air yang sangat rendah juga dapat memicu sakit kepala.

2. Daging olahan dan keju

Tyramine adalah asam amino yang diduga memicu sakit kepala melalui pengurangan kadar serotonin di otak yang mempengaruhi pelebaran pembuluh darah. Karena hubungannya dengan migrain, makanan yang mengandung tyramine menjadi pemicu penting bagi penyakit ini. Zat tersebut terkandung dalam makanan seperti anggur merah, keju, dan daging olahan tertentu.

3. Minuman beralkohol

Dr Dube mengatakan bahwa anggur merah mengandung tyramine, fitokimia yang disebut fenol, yang mungkin menjadi pemicu nyata. Bagi sebagian orang, minum segala jenis alkohol dapat membawa pada migrain. Senyawa lain dalam bir, wiski, dan anggur bisa menguras kadar serotonin -sejenis hormon riang yang ada di otak- yang juga dapat memicu migrain.

Jadi bila Anda ingin tetap jauh dari migrain, kuncinya terapkan pola hidup sehat dan giat berolahraga. Karena mencegah itu lebih baik mengobati bukan?

Read More

Diet Rendah Karbohidrat Tak Baik bagi Jantung

Makanan mengandung karbohidrat paling dijauhi oleh orang tengah berdiet. Soalnya, karbohidrat justru akan merusak diet mereka.

Namun, diet rendah kalori justru tidak baik bagi kesehatan jantung. Berdasarkan penelitian yang dilakukan di Swedia selama 25 tahun, diet rendah kalori dikaitkan dengan meningkatnya kadar kolesterol tinggi.

Sebuah program diet yang dimulai sejak 1985 menyarankan orang yang diet untuk menghindari makanan berkarbohidrat. Sebaliknya, diet ini justru menganjurkan konsumsi daging dan lemak dalam jumlah banyak, meski berisiko kadar kolesterol akan meningkat.

Diet berkarbohdirat rendah dan mengonsumsi lemak tinggi memang dapat membantu menurunkan berat badan secara cepat. Namun, diet cara ini justru menimbulkan masalah kesehatan yang lebih serius; kolestrol tinggi dan risiko kardiovaskular.

Ingegerd Johansson, profesor dari Universitas Gothenburg, Swedia, yang memimpin penelitian, mengatakan, "hubungan antara gizi dan kesehatan kompleks ini melibatkan komponen makanan tertentu. Interaksi antara komponen-komponen makanan, serta interaksi dengan faktor genetik dan kebutuhan individu".

Read More

Jangan Sepelekan Tidur Mendengkur

Spesialis THT dari RS Premier Bintaro Dr Ari Cahyono SpTHT menyatakan, tidur mendengkur tidak boleh disepelekan karena secara medis hal tersebut merupakan bentuk gangguan tidur. "Tidur mendengkur bukanlah pertanda seseorang sedang tidur lelap namun secara medis hal itu merupakan salah satu bentuk gangguan tidur," kata Dr Ari Cahyono SpTHT pada acara "Jangan Sepelekan Tidur Mendengkur" di Jakarta, Rabu (30/5).

Dia menjelaskan, gangguan tidur bisa berpengaruh pada kualitas kesehatan seseorang. "Sebagai contoh, ada salah satu gangguan tidur yang disebut obstructive sleep apnea atau OSA yang berarti tidur yang disertai periode henti napas," katanya.

Gangguan tidur OSA, menurut dia, dalam jangka panjang bisa meningkatkan risiko hipertensi, penyakit jantung koroner, dan stroke. Masalahnya, seseorang terkadang tidak menyadari bahwa dirinya mengalami OSA karena merasa sepanjang malam tidurnya lelap.

Oleh karena itu, penting bagi seseorang untuk berkonsultasi dengan tenaga medis. Jika ada masalah dengan gangguan tidur maka pelayanan kesehatan yang dilakukan di antaranya operasi bedah mulut, pemakaian alat tertentu, atau sekedar modifikasi gaya hidup serta obat-obatan.

Dia juga menjelaskan, penanganan gangguan tidur yang dilakukan di "sleep clinic" melibatkan spesialis telinga, hidung, tenggorokan dan spesialis paru.

Read More

Atasi Cuaca Panas dengan Lima Minuman Segar ini

Di Indonesia khususnya, kini sebagian wilayah sudah mengalami cuaca panas yang luar biasa. Ada beberapa jenis minuman sehat yang bisa dinikmati, selain berkhasiat membuat tubuh menjadi segar juga memberikan efek detoksifikasi bagi raga. Ada lima jenis minuman sehat menurut versi Times of India, Senin (25/6), yang tentunya bisa juga Anda konsumsi.

1. Air mineral
Menurut dokter Poonam Rathod, air mineral berguna untuk membersihkan sistem pencernaan dengan menghilangkan racun dan sisa-sisa makanan yang menempel di usus. Dengan demikian, Anda dapat menghilangkan kotoran pada usus dan perut akan terasa lebih bersih akibat detoksifikasi air.

2. Air kelapa segar
Air kelapa juga memiliki fungsi alami untuk mendetoksifikasi tubuh dengan membersihkan saluran pencernaan Anda. "Kandungan di dalamnya mampu melawan virus, kuman, dan bakteri. Meminum air kelapa akan meningkatkan kekebalan tubuh sekaligus menghilangkan dehidrasi," ujar Dr Rathod.

3. Sebotol jus labu
Sebotol jus labu manis merupakan obat alami yang sangat baik bagi mereka yang menderita masalah pada pencernaan atau asam lambung. Kandungan dari buah tersebut memiliki sifat basa alami. Bahkan kandungan seratnya juga dipercaya dapat menyembuhkan masalah pencernaan. Serat memang dikenal mampu melancarkan kotoran dalam tubuh agar mudah melalui usus.

4. Teh hijau
Minuman dari teh hijau merupakan antioksidan alami. Kandungan polifenol dalam teh hijau berfungsi untuk membantu mengatur glukosa dalam darah. Polifenol bekerja dengan menghambat pergerakan glukosa ke dalam sel-sel lemak, sehingga mencegah mereka dari memasuki aliran darah.

5. Jus jeruk
Jus jeruk memang terkenal kaya akan sumber vitamin C yang bagus untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Selain itu jeruk juga kaya flavonoids, yakni antioksidan penting yang melindungi sistem kekebalan tubuh manusia dengan melawan kuman dan bakteri pemicu timbulnya penyakit.

Agar hasilnya maksimal, silakan mengkonsumsi minuman-minuman tersebut sebelum sarapan, tapi jika Anda mengalami dahaga tak ada salahnya juga meminum minuman segar tersebut.

Read More