Monday, 13 April 2015

MANFAAT JAMBU BIJI UNTUK IBU HAMIL

Menurut saya, jambu biji adalah buah yang cukup mudah dicari. Yap, di setiap penjual buah atau penjual jus pasti menjual jambu biji. Disamping sangat mudah untuk memperolehnya, jambu biji merupakan buah yang manis dan banyak mengandung nutrisi. Kandungan vitamin C dan seratnya mampu membantu tingkatkan imunitas dan juga lancarkan pencernaan ibu hamil. Saya sarankan untuk mengkonsumsi minimal satu buah setiap hari untuk dapatkan manfaatnya.Dalam 100 gr buah jambu biji mengandung 49 Kkal, 0,9 protein, 0,3 gr lemak, 12,2 gr karbohidrat dan 4...